PASOS DE UN USO ADECUADO DE LASTECNICAS PARA UNA BUENA HIGIENE ORAL

• PASO PARA  UN BUEN USO DE LA SEDA DENTAL

1.Empiece con un trozo de seda dental de unos 45 cms. de longitud. Enrolle la mayor parte del hilo en el dedo medio de una mano, y el resto en el mismo dedo de la otra mano.

2.Para limpiar los dientes superiores, sujete el hilo entre el pulgar de una mano y el índice de la otra, dejando poco más de 1 cm. de seda entre ambos.

3.Inserte la seda entre los dientes utilizando un movimiento de sierra. No fuerce el hilo, y llévelo hasta la unión encía-diente.

4.Cúrvelo en forma de "C" contra un diente deslizándolo dentro del espacio entre encía y diente hasta notar resistencia

5.Usando ambas manos, mueva el hilo arriba y abafo en la cara de un diente, repitiendo esta técnica en todas las caras de los dientes superiores.

PASOS PARA EL BUEN USO DEL ENJUAGUE BUCAL 

1. El empleo implica la limpieza de la boca con aproximadamente 20 ml dos veces al día después del cepillado

2. Se lo mantiene 5 minutos en la boca haciendolo pasa por toda la cabidad bucal

3.El enjuague ha de ser vigoroso incluyendo gargaras durante un minuto. Se recomienda no enjuagar la boca con agua después de escupir el enjuague.